Trim for kropp og sjel!

Hver onsdag kl 10-11 samles damer og herrer til trim på Sanitetshuset. Kommunen stiller med fysioterapeut som leder an. Etter oppstart av HUNT 4 i høst kom Trine Hansen Blomquist inn som vikar for Astrid Møller.

Bevegelse er selve nøkkelen til å holde kroppen i form!
«Løkkefotball» gir god trening av koordinasjon og reaksjonsevne.

Kl 11-12 er det tid for kaffekos og mat etterfulgt av allsang. Da har både «kropp og hode» fått trena på forskjellig vis. Så ønsker vi hverandre «Ha det bra» før vi setter kursen hjem.

Kaffekos etter trimmen – en viktig del av samlinga.

Da Gerda Blichfeldt gikk av som fysioterapeut, leda hun eldretrimmen på frivillig basis i en 10 års periode. Damene henvendte seg så til kommunen om å få lagt «timen» fast til fysioterapeutstillingen. Og slik ble det.

Hver onsdag samles trimmerne på Sanitetshuset til felles innsats for både kropp og sjel!

Å delta på eldretrimmen er et godt forebyggende tiltak for å ta vare på egen helse – en investering som favner mange samtidig. Det er motiverende å gjøre ting i lag med andre etter egen evne og kapasitet.

Allsang er fast innslag på programmet for eldretrimmen.

Takk til de flinke og sprudlende fysioterapeutene og takk til Frosta kommune! Med dette tilbudet nås en gruppe som ellers ikke krever så mye for seg sjøl.

God jul og Godt Nytt År!

Tekst: Oddlaug Juberg Kvamme
Foto: Trine Hansen Blomquist

Fysioterapeut Trine Hansen Blomquist inspirerer og veileder deltakerne på eldretrimmen – et kjempegodt tilbud fra Frosta kommune.

Travel førjulstid

Tida fram mot jul er for de aller fleste nokså travel. Man skal ordne hjemme samtidig som det skal finnes plass til å delta på forskjellige arrangement som gjerne hører denne årstida til.

Frostaporten kan ikke hjelpe deg med julevasken, men vi gir deg en god oversikt over alle aktivitetene som foregår på Frosta. Aktivitetskalenderen som du finner her på hovedsida vår lenker deg videre til mer utfyllende informasjon om arrangementene.

Førjulstid med mange små og store arrangement å velge mellom på Frosta!

Frostaporten oppfordrer alle arrangører om å tipse oss om DITT arrangement slik at aktivitetskalenderen er best mulig oppdatert. Foruten tips baserer vi kalenderen vår på informasjon som vi fanger opp gjennom sosiale media og Kulturkalenderen til Værnesregionen.

Frostaporten kan også være en aktuell samarbeidspartner for profilering av DIN virksomhet eller arrangement. Les mer om våre tjenester – vi har svært gode tilbud for lag og foreninger!

Førjulstreff på Folkheim 10.desember

Tradisjonen tro arrangerer Folkheim AL Førjulstreff med tenning av julegran og julemarked med lokale utstillere.

Sted: Folkheim grendahus
Tid: søndag 10. desember kl 15-17

Det blir salg av rømmegrøt, kaffe og sveler, sang og musikk, gang rundt juletreet og loddsalg med trekning av flotte gevinster.

Møt opp, kom i julestemning og vær med på å støtte drifta av Folkheim!

Arrangør: Folkheim AL